荔枝非常甜，糖尿病人最好別吃。中國中醫(yī)研究院專家委員會委員周超凡教授肯定地說，吃荔枝是不能治療糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通過肝臟的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)換為葡萄糖后，才能被人體所利用。大量食用荔枝，果糖積聚在血管內(nèi)，來不及轉(zhuǎn)變成葡萄糖，使血液葡萄糖過低，從而造成了低血糖休克。但是，卻不能因此就說，可以通過吃荔枝來降低血糖，因為食用大量的果糖后會引起高血脂.糖尿病人每天的水果量掌握在一個食物交換份為宜，所謂一個食物交換份就是產(chǎn)熱量為90千卡的一份食物。具體到水果可以這樣掌握：糖尿病人每天可以吃一斤西瓜或四兩橘子、蘋果、桃、梨、獼猴桃或六兩草莓。