平時(shí)感覺有點(diǎn)壓抑,思考問題多了后腦門就難受

女 | 28歲 2005-09-15 13:40:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：

平時(shí)感覺有點(diǎn)壓抑，思考問題多了后腦門就難受，特別是晚上休息要是想一些不高興的事，就更不舒服，會(huì)因此而失眠。生活中感覺不大有意義似的，好像不是自己要的快樂，總之不知為什么，感覺好像有哪里不健康似的，做事不能專心，給自己定了事做，但就是靜不下心來(lái)，這摸摸那摸摸，非常不好的習(xí)慣

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2005-09-15 19:43:16 我要投訴

多充實(shí)自己,給自己找些事做,這樣讓自己忙起來(lái)就什么都來(lái)不及想了.

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>