你好，痛經(jīng)的這種情況，建議注意休息，避免著涼，特別是在月經(jīng)期的時(shí)候注意保暖，這種情況都是需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查的，可以做一下白帶常規(guī)的化驗(yàn)檢查。根據(jù)檢查情況給予對(duì)癥的用藥，外陰皮膚的問(wèn)題也需要面診，才能夠明確診斷。
      

      你好！根據(jù)您所描述的情況，白帶有異味，而且有點(diǎn)乳黃色，以及因旁有褐色小痘痘這兩者建議及時(shí)到醫(yī)院婦科做一個(gè)白帶常規(guī)檢查和具體相關(guān)檢查，及時(shí)對(duì)癥治療。平時(shí)少吃這辛辣生冷寒涼的食物，多用熱水泡腳，熱水里面可以放生姜，艾葉和祛宮寒的保健藥物都可以，長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間改善宮寒后就可以緩解痛經(jīng)。