您可能屬于胃腸神經(jīng)官能癥治療 患者取坐位，雙腳平放于地面與肩同寬，一手掌心與另一手手背重疊，將掌心輕貼于下腹部，雙目微閉，放松全身，靜坐2-5分鐘。點(diǎn)揉中腕穴右手半握拳，拇指微伸直，將拇指指腹放在中腕穴上，適當(dāng)用力揉壓0.5-1分鐘。揉按膻中穴用單手掌或疊掌，將掌心緊貼于膻中穴，適當(dāng)用力作順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)0.5-1分鐘，同時(shí)配合深呼吸運(yùn)動(dòng)。點(diǎn)按天樞穴雙手半握拳，拇指伸直。用拇指指尖分別放在同側(cè)天樞穴上，適當(dāng)用力點(diǎn)揉0.5-1分鐘。掐揉足三里穴將雙手的拇指指尖分別放在同側(cè)的足三里穴上，其余四指附于小腿后側(cè)，用力掐揉0.5-1分鐘。對(duì)按內(nèi)、外關(guān)穴將一手的中指和拇指指尖，分別放在另一只手的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，對(duì)合用力按揉0.5-1分鐘，兩手交替進(jìn)行。