消化系統(tǒng)是人類吸收營養(yǎng)最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃運作正常，身體就健康，腸胃若虛弱則百病叢生，所以調(diào)理腸胃是醫(yī)療中最應注意的一環(huán)，而調(diào)理腸胃又以飲食的節(jié)制與調(diào)理最為重要，俗話說得好：“三分醫(yī)藥，七分調(diào)理”，平常保健尤以腸胃的保養(yǎng)最為重要。小兒腸胃發(fā)育尚未完全，在外容易受到環(huán)境變化的影響，在內(nèi)則易為飲食所傷害，不僅容易發(fā)病，而且病情轉(zhuǎn)變迅速，不易掌握，常見的消化道癥狀包括：吞咽困難、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹痛、便秘、腹瀉、黑便……等，對于小兒消化道疾病的預防，約有以下四方面：1、注意氣候季節(jié)的變化太冷或太熱都會影響消化功能，對于小孩，天氣太熱影響尤其明顯，最常見的是食欲不振，所以小兒貪玩切忌在烈日中嬉戲，也不要貪涼玩水而吹風。夏天日長夜短，睡眠時間本來會較短，早睡早起及足夠的睡眠是必需的，養(yǎng)成良好的生活起居習慣，不僅對小孩的健康很重要，更會影響其一生的作息。2、注意飲食調(diào)理小兒腸胃柔弱，如果飲食沒有規(guī)律，又嗜食瓜果生冷，腸胃最易受傷害，假使平常愛吃零食，腸胃向來就不健康，那么病勢就更加嚴重，發(fā)生的病癥也較多，所以飲食的節(jié)制對小兒來說甚為重要，從小養(yǎng)成良好的習慣，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，腸胃健全，自然就少生病，縱使有小病，也容易痊愈。3、注意環(huán)境衛(wèi)生夏天是微生物繁殖的最好季節(jié)，許多細菌及霉菌在炎熱的時候會大量地繁殖，尤其是含水分較高的食物，在夏季里溫度及濕度適宜，細菌常呈幾何積數(shù)成長，偶一不慎拿來食用，常會造成腹瀉等腸胃不適的現(xiàn)象。因此，在外就餐所引起的食物中毒屢見不鮮，而小兒抵抗力較弱，中毒的機會也特別高，所以小兒飲食最好在家準備，若不得已，亦應慎選干凈衛(wèi)生的商家購買。此外，小兒指甲也是細菌及寄生蟲卵最好的溫床，必須養(yǎng)成勤剪指甲、常洗手，以及飲食前洗手的良好習慣；寵物也是感染的媒介，若無法讓小兒遠離寵物，則必須將寵物清洗干凈，并隨時檢查寵物是否長有寄生蟲。