健康咨詢描述：  
周歲
在17歲那年的夏天天下著小雨,我騎車子往家走,突然前面有車閃過,我車子沒扎,我就下來用腳制動.然后撞到了前面的石頭,由于慣性,身體想前一傾,然后向后一回,正好撞到了自行車的座子尖上,當(dāng)時特疼.站不起來了,然后蹲了大概10分中就一點事沒有了!事后腰就慢慢的有點疼,我一直沒當(dāng)回事,后來就不能彎腰了.就去醫(yī)院看了看,拍了個片,說是什么輕微突出.后來得知就是腰尖盤突出,然后就做牽引,針灸,按摩,都不見什么起色,吃的藥也不少.名藥.偏方等,也不見好,2年多就這么過來了,對我的生活學(xué)習(xí)影響很大!這到底是怎么回事?忘各為名醫(yī)能給我個治療我的方法!萬分感謝,今生不忘!
目前一般情況:主要癥狀就是彎不下腰.一彎就拉的腿疼!腰現(xiàn)在十分沒勁!干少點活就酸的要命,有疼!
第一次問題補充:(2007-7-3 22:53:32)最好為非手術(shù)治療.
說說我做哪些運動比較好,做哪些不好也成,我能加強鍛煉!
只要能好就成!