我是家庭的忠實(shí)的讀者,你們一直都為讀者分憂解難

保密 | 0個(gè)月 2005-09-25 20:56:14 來(lái)自

健康咨詢描述：尊敬的醫(yī)生:
您好！我是家庭醫(yī)生的忠實(shí)的讀者，你們一直都為讀者分憂解難?，F(xiàn)在我請(qǐng)求你的幫助。
不知是我太狹隘還是想多了，總是為一些小事而悶悶不樂(lè)，我是個(gè)自尊心很強(qiáng)的女孩，有時(shí)別人的眼神也會(huì)使我陷入困境，我會(huì)懷疑這懷疑那，也因此弄得自己失眠。請(qǐng)你幫幫我，我不想再過(guò)這種日子了這嚴(yán)重影響了我的生活。
謝謝！

投訴

其他類似問(wèn)題

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>