建議您可以去醫(yī)院檢查一個淺表部位的彩超看看，有沒有腱鞘囊腫的情況，如果沒有腱鞘囊腫的話，考慮有可能是跟運動不當導致的損傷有一定關系，可以適當?shù)倪M行艾灸理療等，會有一定的改善的效果的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是韌帶損傷的可能。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院的疼痛科就診，讓大夫親自看一下以明確診斷，然后再做針對性處理。也可以先服用一些活血化瘀消炎止痛的藥物治療一下，注意休息，避免手腕過度活動等。