病情分析：
      局部的肌腱勞損，導致出現(xiàn)組織增生，出現(xiàn)包塊不舒服的情況。
      指導意見：
      及時到皮膚科具體看看，平時自己多進行局部熱敷按摩調(diào)理，也可以進行小針刀的治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況，往往是由于外傷、疲勞、牽拉傷等誘發(fā)的。這是腱鞘囊腫的情況的。
      指導意見：
      這種情況往往是可以做按摩、外用藥物、理療等治療的。必要時選擇手術(shù)的治療的。并建議保養(yǎng)，避免疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種病情，我考慮你是患了。腱鞘炎。
      指導意見：
      你好，這種情況，我建議你注意休息，避免過量的勞動。必要時手術(shù)治療。局部熱敷
      
      以上是對“手腕里面有個包，手一彎就出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！