健康咨詢描述: 你好,請(qǐng)問生育后一般多久可以同房,要做些什么產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)呢?謝謝
生育后惡露停止后,一般就可以了,但須注意避孕。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),主要是預(yù)防陰道松馳和子宮下垂,減肥的。如果產(chǎn)婦沒有疾病,需要逐漸增加活動(dòng)量,可做產(chǎn)后體操。產(chǎn)后1—2天,產(chǎn)婦需臥床休息,大小便可下床,產(chǎn)后2—3周可以從事日常輕微勞動(dòng),但要避免下蹲及增加腹壓的勞動(dòng)。
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