姨媽不來的女性可以喝紅糖水、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、黃體酮膠囊、中藥湯劑等催一下。

1.紅糖水：紅糖水具有一定暖宮活血的作用，能促進血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出?？蛇x用適量紅糖，用熱水沖泡后趁熱飲用，每天飲用1-2次，連續(xù)飲用幾天，有助于緩解因?qū)m寒等導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。

2.益母草顆粒：益母草有活血調(diào)經(jīng)的功效，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進子宮收縮，從而促使月經(jīng)來潮。按照說明書或遵醫(yī)囑服用，一般每次1-2袋，每日2-3次，開水沖服。

3.烏雞白鳳丸：此藥能補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，對于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)有較好療效。根據(jù)不同規(guī)格，按說明書服用，通常為口服，大蜜丸一次1丸，水蜜丸一次6g，一日2次。

4.黃體酮膠囊：這是一種孕激素類藥物，能使子宮內(nèi)膜由增殖期轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄冢Ｋ幒笞訉m內(nèi)膜脫落，從而引發(fā)月經(jīng)。需嚴格遵醫(yī)囑服用，一般每天服用劑量在100-200mg，連續(xù)服用3-5天。

5.中藥湯劑：中醫(yī)會根據(jù)個體的具體癥狀、體征、舌象、脈象等進行辨證論治，開出適合的中藥方劑。中藥需每日一劑，分兩次溫服，早晚各一次，具體療程需根據(jù)病情而定。

月經(jīng)推遲的原因較為復(fù)雜，若月經(jīng)長時間不來，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因。在日常生活中要注意保持規(guī)律作息、避免過度勞累、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等。若自行使用藥物催經(jīng)，務(wù)必謹慎，嚴格按照說明書或遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以免對身體造成不良影響 。