怎樣才能提高孩子的免疫力
健康咨詢描述：
患者年齡:九歲
經(jīng)常有病，有病時必須輸液才能治好，有抗藥性一般藥物治不好。怎樣才能改善這種狀況？
病史:四歲時做過外科手術(shù)，一次闌尾一次腸粘連
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愛感冒的話,就用點(diǎn)丙種球蛋白,飲食均衡一點(diǎn),另外每天都喝牛奶,加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,同時從秋天開始有意識地進(jìn)行耐寒訓(xùn)練.
一、良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)。三、參加運(yùn)動，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。四、補(bǔ)充維生素每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。五、提高免疫力的食品：新鮮蘿卜、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等。
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