腎陰虛和腎陽(yáng)虛的具體癥狀和表現(xiàn)
健康咨詢(xún)描述：
腎陰虛和腎陽(yáng)虛的具體癥狀和表現(xiàn)是什么呢？（最好詳細(xì)點(diǎn)）
哪些人群容易腎虛呢？
像20來(lái)歲的年青人可以通過(guò)鍛煉治療像“舉而不堅(jiān)”，做愛(ài)中途變軟等癥狀嗎？
謝謝
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腎虛證的標(biāo)準(zhǔn)：①腰脊酸痛（外傷性除外）；②脛酸膝軟或足跟痛；③耳鳴或耳聾；④發(fā)脫或齒搖；⑤尿后有余瀝或失禁；⑥性功能減退、不孕、不育。具備三項(xiàng)。陰虛：主證：①五心煩熱；②咽燥口干；③舌紅或少苔、無(wú)苔；④脈細(xì)數(shù)。次證：①午后升火；②便結(jié)或尿短赤；③盜汗。具備三項(xiàng)主證，次證一項(xiàng)。陽(yáng)虛：主證：①全身或局部畏寒或肢冷；②面足虛?。虎凵嗟痔?rùn)；④脈沉微遲。次證：①夜尿頻多；②便溏而尿清長(zhǎng)。具備主證三項(xiàng)（其中第①項(xiàng)必備），次證一項(xiàng)。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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