女２２歲為什么我晚上睡覺(jué)質(zhì)量都不好一般１２點(diǎn)入睡３

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-07-19 11:59:11 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：女
２２歲
請(qǐng)問(wèn)為什么我晚上睡覺(jué)質(zhì)量都不好
一般１２點(diǎn)入睡３點(diǎn)４點(diǎn)就會(huì)自己醒來(lái)
然后又很難入睡
經(jīng)常這樣，持續(xù)半年多了
胃口也不好，中午吃不下飯，晚上也沒(méi)吃多少
不知道是身體原因還是天氣原因
那我該怎么辦？要去醫(yī)院?jiǎn)幔?br />該怎么去營(yíng)養(yǎng)？
謝謝指教！

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