你好：不知道你具體想的內(nèi)容是什么，想的方式是怎樣的。因為有時是自己的標(biāo)準(zhǔn)不合理，比如或許想的內(nèi)容正常，但因為自己不喜歡或認(rèn)為不應(yīng)該，就說是胡思亂想。還有想的方式，因為也有個正常和非正常之分的，比如強迫性思維。所以，如果你認(rèn)為自己有點問題，可以具體地描述一下，比如：想了什么，過程，自己怎么看的，心理反應(yīng)怎樣。這樣可以有效地幫助你做個分析和判斷。謹(jǐn)建議。