近段時間大便不好,只有吃果導(dǎo)片才能解決問題,怎樣辦

保密 | 0個月 2005-04-15 15:08:26 2人回復(fù) 來自

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2018-06-24 13:22:47 我要投訴

如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，多數(shù)是由于飲食不當(dāng)，作息不規(guī)律等引起的癥狀。建議可以在飲食方面多加控制調(diào)理，多食用一些新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，不要食用辛辣刺激性食物，可以每日清晨空腹飲用一杯蜂蜜水，潤腸通便。

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2018-06-24 13:21:32 我要投訴

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.另外可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.嚴重時可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊