健康咨詢描述:
患者年齡:
女生16歲。腳踝和膝蓋并攏后,小腿之間距離2厘米多,穿短褲很難看,綁腿有效嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)
想得到怎樣的幫助:醫(yī)生給一點(diǎn)建議
病情分析:
您好您才16歲正好是青春期發(fā)育的時(shí)候,所以建議您最好是不要這個(gè)時(shí)候做矯形手術(shù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以在20歲之后等發(fā)育完全時(shí)再做不遲因?yàn)槟菚r(shí)候骨骼基本成型即使是遺傳原因?qū)е碌膐型腿也沒(méi)有問(wèn)題
對(duì)于這O型腿的矯正可通過(guò)稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。
55555謝謝醫(yī)生了哈,但是,如果用綁帶的話,有沒(méi)有效,會(huì)不會(huì)引起血液循環(huán)不暢,副作用大不大?
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書(shū)]
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