你好！引起脂肪肝的原因很多，主要是由于高脂肪高糖飲食引起肥胖，隨之發(fā)生脂肪肝。許多代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺機能減退或亢進(jìn)、半乳糖血癥、糖原累積病及慢性肝炎、酒精中毒等也可誘發(fā)脂肪肝。脂肪肝在發(fā)展成為肝硬化之前是一個可逆性病變，只要去除病因，肝內(nèi)脂肪堆積可完全消失，預(yù)后良好。合理的飲食是預(yù)防和治療脂肪肝的關(guān)鍵。應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食，戒酒或少飲酒，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚等，多吃水果。在采取合理飲食的同時，應(yīng)控制體重，增加體力活動?？梢钥紤]中醫(yī)辯證治療！
      

      對于輕度脂肪肝，如果肝功能正常，無需服用藥物治療，它是可逆的，不必太擔(dān)心。但需要注意的地方是首先要禁酒；其次要控制好飲食，吃適量糖類、高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇飲食，適當(dāng)多吃粗糧、蔬菜、水果，少吃零食；適當(dāng)體育鍛煉，減輕體重，消除肥胖。在半年內(nèi)減去目前體重1—2kg，會對健康帶來益處。減肥速度過快（>5kg/月），可誘發(fā)或加劇脂肪性肝炎和纖維化。