處理手腳抖的問題，必須要有一些基礎的神經學知識。首先，我們要了解一個醫(yī)學上所定義的顫抖。顫抖是身體任何部位發(fā)生的具有規(guī)則、節(jié)律性的不自主運動，手抖是其中常見的部位之一，有些病人有的是腳抖，還有頭抖的。若是不規(guī)則的甩動或是抽動，那就是另外的癥狀，而不是今天討論的主題了。一樣是手抖，卻因為分類不同而各具不同的意義。以手抖在何種情境下出現(xiàn)，可分為休息性及動作性的顫抖，而動作性的顫抖又可以再細分為姿勢性手抖及意向性手抖。休息性手抖是雙手處于休息狀態(tài)時，通常是放在膝上時，規(guī)律性的顫抖，有時腳也會有休息性顫抖，遇到這種抖動要小心了，這有可能是巴金森氏癥的癥狀。若是有這種休息性的顫抖，很有可能會混合姿態(tài)不穩(wěn)、動作遲緩、臉部表情僵硬一起表現(xiàn)，宜迅速就醫(yī)作正確的診斷及處理。動作性手抖是在手在做動作時（比如拿筷子、夾菜、寫字等）時發(fā)生的手抖。這類的抖動又可以再細分為姿勢性跟意向性的手抖。最常見的動作性手抖是原發(fā)性手抖，通常由一只手開始，逐漸另一只手也會顫抖，而且隨著年齡而變嚴重。約0.3%到1.7%的人有此種手抖，所以是很常見。其中約一半是遺傳的，為自體顯性遺傳，其發(fā)病年齡則在15歲左右，男女罹病率相同。有時連頭、頸、臉、下巴及聲帶也會顫抖。動作性手抖如果不嚴重，不影響生活或工作時，不用服藥。通常病人來到門診，表示手抖已經嚴重到影響日常生活功能了，但是一問發(fā)病多久了，往往都不清楚，若到了這個程度，則服用藥物（如乙型阻斷劑或某些抗癲癇藥物）可以控制病情。有趣的是，有些手抖在喝酒后會暫時減緩或消失。姿勢性手抖其實也屬于動作性手抖的一種，只是它是在雙手維持某一個姿勢（通常是雙手向前舉）時才發(fā)生的手抖。正常人在肌肉疲勞、緊張、焦慮、害怕、興奮時也會發(fā)生此手抖，此時稱為生理性手抖，考試的學生一定有這樣子的經驗，考試的時候一緊張，手就不停的發(fā)抖，連筆都拿不好。值得注意的是，甲狀腺功能亢進、酒精中毒、某些藥物（如支氣管擴張劑、精神科藥物、促進胃腸蠕動的藥物，甚至一些感冒糖漿）也會造成勢性手抖，這種情況若針對病因加以治療是會進步甚至痊愈的。意向性手抖是手在指向目標時發(fā)生的手抖，最常見的是以手指碰鼻子時，在將碰到鼻子前會顫抖而碰不到，主要見于小腦病變。這類的病人應該會合并一些其他的小腦癥狀。這種手抖很有特色，只有這種很特別的手抖才比較有可能是中風造成的，否則一般中風鮮少以手抖當作單一的癥狀。以上每一種抖動所發(fā)生的原因均不同，治療方式也是迥異，建議如果手抖有一個嚴重度，或是影響日常生活的機能、影響心情，還是來神經內科門診來尋求治療。來就診時，醫(yī)師一定會關心以下的幾個問題,可以先在家中觀察清楚再跟醫(yī)師報告。