如何在滋補身體的同時不引發(fā)上火癥狀呢？
女 | 27歲 2005-10-17 12:17:19
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健康咨詢描述： 本人身體一直比較虛弱，平時沒什么不好的，但是比他人的免疫力要差些，容易氣虛體弱，想通過吃點什么東西補一補，可是我又很容易上火，最近才吃了一點點冬棗，就導致鼻子上使勁發(fā)包，居然發(fā)了好幾個。以前吃點熱性的東西，我也很容易發(fā)，我的膚質好像特別敏感，比如吃點點巧克力、辣的、油的東西就特別容易發(fā)，比別人發(fā)的兇很多。我想請問，向我這種體質，要吃哪些東西才能補身體，但是又不會導致發(fā)包呢？
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