如何治療腸鳴
保密 | 17歲 2007-09-02 20:40:44
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健康咨詢描述：
上課期間經(jīng)常腸鳴
目前一般情況:一到上課就腸鳴
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:一年
以往診斷治療經(jīng)過及效果:腸功能繪亂
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毋紅星 焦作市山陽區(qū)藝新南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 醫(yī)師
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2007-09-02 20:42:34 我要投訴
減少腸鳴的方法：1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時(shí)要注意吃了哪些食物后易產(chǎn)生腸鳴，從而減少對這類食物的攝入量。2、養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動，經(jīng)?；顒拥暮昧?xí)慣。平時(shí)多喝水，每日通大便。3、生活要有規(guī)律。最后介紹一項(xiàng)針對腸鳴的健美操。每日在空閑的時(shí)候。（飯后1小時(shí)內(nèi)，不要運(yùn)作），面對東方順時(shí)針揉腹部10分鐘，再面對西方逆時(shí)針揉腹部10分鐘要堅(jiān)持，至腸鳴現(xiàn)象沒有了就可以不再做了。祝您健康！
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