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2007-09-03 00:57:30
3個(gè)月胎兒正在生長發(fā)育，飲食質(zhì)量要好，品種要齊全。每天要多增加一些蛋白質(zhì)，肉類、禽類、牛奶等動(dòng)物性食物；增加肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，預(yù)防妊娠缺鐵性貧血的發(fā)生；增加豆奶、豆?jié){、豆腐等豆制品，以補(bǔ)充鈣的需要；增加核桃、芝麻、花生等食物以補(bǔ)充必需的脂肪酸的攝入，要適當(dāng)限制脂肪、甜食和水果的攝入，減少米、面等主食的量，以免胎兒長得過大，如果臨近分娩，出現(xiàn)下肢浮腫，還應(yīng)減少鹽的攝入。膳食要保證質(zhì)量、搭配合理。
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