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2022-06-25 06:08:21 我要投訴
懷孕之后的話，這種情況最主要的就是像蔬菜，水果，蛋類，奶類，肉類之類的要均衡搭配，像早晨的話一般來(lái)說(shuō)，可以吃雞蛋和豆?jié){或者是包子之類的，這些情況或者是牛奶都可以的，中午的話一般來(lái)說(shuō)，建議由蔬菜，水果都得要搭配，還有肉類。晚上的話一般來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)，少吃一些肉類的，然后最主要的就是蔬菜水果，還有粥之類的都得搭配一下
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