正常子宮位置呈前傾位，宮體稍向前，宮頸則向下向后，性交后由于精液積聚在陰道后穹窿處，故向下的宮頸易于浸泡在精液內，利于精子游動。但若子宮呈后傾后屈位時，宮頸呈上翹狀態(tài)，不易浸泡在精液中，影響受孕、2、生育指導(1)性交后抬高臀部，利于上翹的子宮在精液中利于受孕。(2)性交后俯臥，使精液矣積在陰道前穹窿。同樣使上翹的宮頸浸泡在精液中(3)采用膝胸臥位。子宮后位日常自我調整,以及如何利用性愛姿勢調整從而更好的懷孕.（1）積極糾正子宮后傾。堅持每天側臥、仰臥、跪起2－3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。（2）同房性交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續(xù)抬高臀部臥床20－30分鐘，同時射精后女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留。