你好！你現(xiàn)在有很大的心理壓力，而自己又不會(huì)做好自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致了抑郁癥，抑郁癥叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類(lèi)疾病，病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程，西藥的毒副作用比較大，長(zhǎng)期用要對(duì)機(jī)體會(huì)有依賴(lài)性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營(yíng)養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，祝你快樂(lè)健康！
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開(kāi)竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥分好多種癥狀的盡量去做一些自己喜歡做的事不要強(qiáng)迫自己要是不想工作就請(qǐng)一陣假出去旅游或者做自己想做的事這樣調(diào)節(jié)一下心態(tài)會(huì)好很多的您好朋友，很高興為您回答問(wèn)題，如果有不明白的地方請(qǐng)補(bǔ)充我會(huì)為您及時(shí)回答。