我感覺(jué)我的胸懷不夠?qū)拸V,有啥方法能讓我變的寬廣些

男 | 21歲懸賞20個(gè)健康幣 2007-09-13 20:36:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我感覺(jué)我的胸懷不夠?qū)拸V,有啥方法能讓我變的寬廣些?謝謝!有時(shí)候我就是我就是跟自己過(guò)不去!老是為了一件小事而考慮很久!我很苦惱!看到別人那么瀟灑我真羨慕啊! 而且一有點(diǎn)事我就失眠啊!很不爽啊 !

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2007-09-14 11:47:14 我要投訴

你好：學(xué)會(huì)放棄，放棄過(guò)多的欲望、雜念等就可以，比如不甘心、面子等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>