平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，做好防寒保暖工作，減少發(fā)生流感的誘因。每年，科學(xué)家們都會(huì)研究一種針對(duì)最新流行的感冒病毒的疫苗。因此最佳的預(yù)防之道即是在人秋或初冬之際，接受疫苗注射?！褡⒁馔L(fēng)室內(nèi)經(jīng)常灑水，開窗通風(fēng)，經(jīng)常洗曬被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以減少病毒傳染。臥房內(nèi)的濕度將有助于減輕咳嗽、喉嚨痛或鼻腔干燥的不適?！癖苊馊ス矆?chǎng)所由于病毒蔓延迅速，流行期間應(yīng)少到公共場(chǎng)所去，并躲開打噴嚏或咳嗽的人，以免傳染?！窠涑涣剂?xí)慣抽煙及喝酒也會(huì)破壞你的抵抗力。尤其是抽煙，它傷害呼吸道，使你更容易遭受感染?！癖苊饨游墙游鞘莻魅玖餍行圆《镜淖罴淹緩街?。甚至只是和感冒的配偶同房，也會(huì)被傳染。治療：1、抗病毒治療，高熱、身痛較輕者口服撲熱息痛，干咳者口服咳必清，合并感染者用抗生素治療。2、中醫(yī)治療如屬邪襲肺衛(wèi)（如頭痛、咳嗽、胸悶、口渴），治療原則：辛涼解表，宣肺泄熱；屬熱灼胸膈（身熱不已、煩躁不安或便秘），治療原則：清泄膈熱；屬邪熱壅肺（身熱出汗、咳喘、痰粘不爽）治療原則：清熱宣肺。輔助治療：高熱可用50%酒精擦浴，也可用新毛巾浸清水中，稍捩去水，搭于胸上或前額處。