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我總愛(ài)生病,什么運(yùn)動(dòng)能提強(qiáng)人體的抵抗力,提高身體素質(zhì)
女 | 24歲 懸賞20個(gè)健康幣
2007-09-22 18:44:26
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
我總愛(ài)生病，請(qǐng)問(wèn)什么運(yùn)動(dòng)能提強(qiáng)人體的抵抗力，提高身體素質(zhì)？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-9-22 18:55:42)我想知道是什么樣的體育運(yùn)動(dòng)？比如，是運(yùn)動(dòng)量比較強(qiáng)的跑步，還是比較溫和一些的運(yùn)動(dòng)。
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-9-22 19:07:41)比如 跳繩 跳舞呢？
剛開(kāi)始要多大的量才合適，我平時(shí)很少鍛煉的
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余波 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷
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2007-09-22 18:50:21
體育運(yùn)動(dòng)能提強(qiáng)人體的抵抗力，提高身體素質(zhì)
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