我不良習(xí)慣6年了，抵抗力差，身體素質(zhì)極差

男 | 19歲 2021-01-30 18:28:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：您好，我頻繁手癮6年多了，一直都是特別頻繁，從未停過(guò)。手癮帶來(lái)的所有壞處我現(xiàn)在基本上都有了，抵抗力特別差，一病必須打針，吃藥沒(méi)用。請(qǐng)問(wèn)我戒掉的話多久能恢復(fù)抵抗力呢

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2021-01-30 18:30:09 我要投訴

不能再手淫了，手淫過(guò)多會(huì)降低身體抵抗能力，還會(huì)影響到身體的素質(zhì)，以建議注意營(yíng)養(yǎng)和注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜，過(guò)度手淫以后會(huì)降低性生活質(zhì)量，還會(huì)容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，所以一定要注意改善這個(gè)壞習(xí)慣。

2021-01-30 19:05 ask92511735ec 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)我多久能夠恢復(fù)呢