健康咨詢描述:
女,30虛歲,一周大便也就一兩次,應(yīng)該是便秘吧,不過不是排不出,而是沒便意哦~~我每餐飯食從來不減,能吃一碗或再多些,可是體重卻不見胖,剛產(chǎn)孩子后還是挺胖,有108斤,可是現(xiàn)在一年后卻又像懷孩子前一樣只有86斤了.同事戲稱我有癌癥可能,說吃得多拉得少又會(huì)變瘦.呵呵,我也奇怪,怎么會(huì)這樣,我真的得病了嗎?感覺自己一切正常,沒病沒痛呀...(對(duì)了,我不吃零食,包括水果)請(qǐng)專家?guī)兔纯?謝謝!
另外,有點(diǎn)特殊的是:如果不算那正常的排便的話,我還經(jīng)常會(huì)在飯后無緣無故肚子痛,然后要拉稀,拉過一或兩回后又全然沒事了,這種情況特別是在夏天時(shí)比較明顯,冬天時(shí)基本不會(huì),難道是我吃壞東西了?可是我都在自己家里吃飯的,而且也吃得不太油膩,再說經(jīng)常會(huì)這樣,總不會(huì)都是吃壞了吧?請(qǐng)專家?guī)兔纯?再謝!
(以上情況在我懷孕期是沒有發(fā)生過的,一切正常......這讓人感覺又沒病,是吧?!)
愿有病的人早日恢復(fù)健康,沒病的人永遠(yuǎn)健康!便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善??梢悦刻於喑允卟?,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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