那是屬于孩子的個(gè)人習(xí)慣了！獨(dú)生子女?huà)缮鐞?ài),家長(zhǎng)為了給孩子“加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)”,總是提供高、精、細(xì)的副食品, 如：高級(jí)糕點(diǎn)、巧克力、蜂王精等等。這些主要是高糖、高熱量,給孩子攝入后血 糖增高,大腦中飽食中樞興奮,攝入中樞受到抑制,使人覺(jué)得飽而沒(méi)有食欲。難怪許 多家長(zhǎng)都抱愿“孩子不好好吃飯”。應(yīng)該明確：吃飯、菜是主要的,其他的只是輔 食,如果顛倒,就勢(shì)必會(huì)影響必需的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的攝入。此外良好 的飲食習(xí)慣也是不容忽視的重要原因,家長(zhǎng)不要當(dāng)著孩子說(shuō)：不愛(ài)吃這,不愛(ài)吃那, 否則,孩子容易隨著家長(zhǎng)偏食。要?jiǎng)?chuàng)造良好的吃飯環(huán)境和氣氛,吃飯速度不可過(guò)快 或過(guò)慢,影響消化吸收。這樣,也就不容易造成停食、厭食或偏食了。