我為什么這么瘦？如果是遺傳因素，應(yīng)該怎樣增肥？

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-10-02 20:16:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年26歲，身高175CM，體重100斤左右。從小到大一直就沒胖過，身體也很健康，從來沒得過疾病。體力和精力也很充沛。不喝酒，只抽煙（一天10只）。飲食上，不挑食，飯量一般，也很有規(guī)律。睡眠每天在8個(gè)小時(shí)以上（我很貪覺）。就是很少鍛煉。
聽說瘦人有遺傳因素，的確我父親就很瘦，母親身體正常。
請(qǐng)問:我是不是屬于遺傳因素偏瘦，如果是，應(yīng)該怎么樣才能胖起來？如果是消化、吸收、腸道不好造成的偏瘦，應(yīng)該去醫(yī)院做哪幾項(xiàng)檢查？

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2007-10-04 21:54:51 我要投訴

1個(gè)體肥瘦與遺傳有一定的關(guān)系。2建議你進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并采用均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)及脂肪的攝入，并注意調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心態(tài)。3注意，大部分人吸煙都會(huì)導(dǎo)致體重下降。