如何才能保持始終如一？

保密 | 0個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2007-10-12 11:42:28 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我在做事時(shí)總是會(huì)受到別人的影響，比如言行動(dòng)作，變得緊張事情也脫離原來(lái)的軌道，不是變快就是變慢。我該怎么辦？謝謝謝！

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

袁慧三級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性幫助網(wǎng)友：13921稱贊：318

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2007-10-12 12:09:50 我要投訴

sweetspring 其他幫助網(wǎng)友：2100稱贊：34

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2007-10-13 16:07:24 我要投訴

把你要做的事情進(jìn)行模塊化或階段化~這樣一來(lái)既可以讓你更有效率的完成任務(wù)~又可以有效的避免受到別人的干擾~時(shí)間長(zhǎng)了~自信心自然會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的增長(zhǎng)起來(lái)~最后你現(xiàn)在的這種擔(dān)心也會(huì)不治而愈~

查看更多關(guān)于如何才能保持始終如一？... 的醫(yī)生回答>>

盧俊皓月其他擅長(zhǎng): 焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)衰弱癥幫助網(wǎng)友：167

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2007-10-15 10:33:35 我要投訴

      你好！每個(gè)人都會(huì)象你這樣或多或少的受別人所影響的，你不必為這個(gè)緊張，你的問(wèn)題主要是問(wèn)題因?yàn)檫@種緊張加重了這種影響．學(xué)會(huì)說(shuō)話做事的時(shí)候注意內(nèi)心的計(jì)劃和想法，不要太在意外在的影響．

      以上是對(duì)“如何才能保持始終如一？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！