1每次拿一把韭菜，將其搗爛成糊狀（剪碎也可），放入腳盆，倒入開(kāi)水半盆，另找一個(gè)盆子將其蓋上。待十多分鐘水稍涼后，將雙腳放入盆中浸泡，半小時(shí)即可，再換清水洗凈雙腳。此法每日一次，堅(jiān)持一星期，效果很好，但癬癥已潰爛者不適合此方。至于所選的韭菜，越老越好。2選天氣晴好的日子到河灘、公園、湖畔等有沙子的地方，脫掉鞋襪赤足在曬熱的黃沙上來(lái)回走動(dòng)；或者用熱沙捂腳，每次堅(jiān)持20至30分鐘，隔幾天做一次，就能達(dá)到殺菌除癬的目的。若能幾個(gè)月持之以恒，效果更佳。3人們往往在夏季腳氣加重時(shí)，才想到用藥治療，卻錯(cuò)失了冬季這個(gè)治腳氣的最佳時(shí)期。夏季，腳出汗多，易因炎癥而糜爛，用藥不僅難以奏效，而且會(huì)刺激糜爛面產(chǎn)生副作用；冬季雙腳出汗少，比較干燥，毛癬菌處于穩(wěn)定狀態(tài)，此時(shí)治療可起到事半功倍的效果。