做哪個(gè)運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2007-10-16 22:37:49
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來(lái)自
健康咨詢描述：
您好,我剛辦了張健身卡,想減大腿和臀部脂肪,動(dòng)感單車還是登山器的效果哪個(gè)更好呢.我以前一直堅(jiān)持每天慢跑半小時(shí)(速度很慢)但以前的褲子還是瘦的穿不上了,是不是老做一種運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有效果了呢,急切需要您的幫忙,謝謝!
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-10-17 22:32:26)請(qǐng)問(wèn)這兩種運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)把小腿練粗呢?謝謝
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