過敏性紫癜患者可食用的食物有蔬菜、水果、谷物、肉類、豆類等。

1. 蔬菜：如白菜，富含維生素和膳食纖維，能增強免疫力，且一般不易引起過敏反應；胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對身體有益，適合患者食用；西蘭花營養(yǎng)全面，具有一定的抗氧化作用，有助于病情恢復。

2. 水果：蘋果是常見水果，富含多種維生素和礦物質，性質溫和，多數(shù)患者可放心食用；香蕉能補充鉀元素，促進腸道蠕動，利于身體代謝；橙子富含維生素C，有增強抵抗力的功效。

3. 谷物：大米是主食之一，易于消化吸收，能為患者提供能量；小米營養(yǎng)豐富，有滋養(yǎng)脾胃的作用；燕麥富含膳食纖維，可調節(jié)腸道功能。

4. 肉類：豬肉是日常常見肉類，富含蛋白質，適量食用可補充身體所需營養(yǎng)；雞肉脂肪含量低，蛋白質含量高，容易被人體吸收利用；魚肉富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，對健康有益。

5. 豆類：黃豆營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質和多種微量元素；綠豆有清熱解毒的作用，適合患者食用；紅豆具有健脾利濕的功效。

過敏性紫癜患者在飲食上需格外留意，要仔細觀察進食后身體有無異常反應。盡量選擇新鮮、天然的食材，避免食用加工食品和可能引起過敏的食物。同時，應遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)自身病情和體質合理調整飲食結構，以促進身體康復。