你好，不用著急和緊張的，也不用有什么心理壓力感冒這些都是小病好治療給你個小偏方（自己琢磨出來的很管用）如果你可以受的了的話，切些蔥絲和姜片煮姜湯喝喝完了就蓋上被子發(fā)汗，平時穿衣服的時候多穿點喝水的時候盡量少喝涼水，一方面可以避免拉肚子，另一方面也可以發(fā)汗不要喝過夜水，在躺著的時候，如果哪個鼻孔不通氣，你就反方向的躺著，舉個例子，比如你的左邊的鼻孔不通氣的話，你就向右邊側(cè)躺著，一會兩個鼻孔就都通氣了，這時你就平躺著就行了，是不是很簡單呢？？？至于咽炎和喉炎嗎，還是先吃點消炎藥吧，估計扁桃體還有點肥大呢，吃藥的話可以選擇吃點頭孢氨芐膠囊和VC銀翹片以及三金清火梔麥片配合著吃（那個吳太咽炎片沒有必要吃效果不是很明顯）如果吃藥沒有用的話，還是去醫(yī)院拿激光給燒了（很難受，但是還可以忍受）但是燒完以后就不會在復(fù)發(fā)了（張過的地方），而且當(dāng)時就能吃東西，第一夜難熬但是到了第二天就好了，第一夜就是感覺有火燒似的渴的很，也可以喝水的這段時間少吃點刺激性的東西吧，如果吸煙喝酒的話最好先不要吸煙喝酒了在告訴你幾點預(yù)防感冒的小方法吧，也都很簡單很有效的第一，洗臉洗澡的時候盡量用涼水，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)長時間用涼水洗臉洗澡能預(yù)防感冒第二，沒有事的時候多多加強體育訓(xùn)練，多多跑步，增強體制，高一學(xué)習(xí)重要，但是身體也重要呀，現(xiàn)在不是還在說要當(dāng)?shù)轮求w全面發(fā)展的人才嗎第三，喝水的時候盡量少喝涼水多喝熱水，一方面可以避免拉肚子，另一方面也可以預(yù)防感冒的，不要喝過夜水，時間長了里邊難免有細菌第四，睡覺的時候把被子毛毯蓋好，尤其是蓋好肚子，為什么就不說了第五，不要長時間在空調(diào)及其風(fēng)扇底下吹的時間過長，避免忽冷忽熱最后，祝你學(xué)業(yè)有成，身體健康，事事順心！?。?