咽炎患者可選擇梨、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽炎患者可直接食用金橘來(lái)緩解不適。

3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，有助于舒緩咽炎癥狀?？蓪幟是衅尤霚厮虿柚酗嬘?。

4. 胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水飲用，對(duì)于改善咽炎引起的咽喉不適有一定幫助，能緩解咽喉干痛等情況。

5. 銀耳：是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，能在一定程度上減輕咽炎導(dǎo)致的咽喉干燥等癥狀，可煮成銀耳湯食用。

咽炎患者在飲食上選擇上述食物的同時(shí)，日常還需注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咽喉不適。要多休息、多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。若咽炎癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。