你好：你可以去檢查一下是否有神經(jīng)衰弱的問題.夢發(fā)生在快波睡眠時相中，充滿稀奇古怪跌宕起伏的情況。微夢者經(jīng)常信以為真地或悲或驚或險，像是經(jīng)歷著電影中的情節(jié)．有人認為，做夢會影響休息，夜里做夢后，白天感到疲乏困倦，影響健康．特別是惡夢，長期微惡夢是體弱及疾病的表現(xiàn)，應及早接受治療。但也有人認為做夢是一種解除疲勞的休息，而不是被動的補償。人的正相睡眠和異相睡眠狀態(tài)交替出現(xiàn)，各有生理學的意義。深度的無夢睡眠可使大腦得到充分的休息，補充能量，解除疲勞，而有夢睡眠，則可以有節(jié)奏地刺激大腦，使其保持一定的興奮水平，從而起到穩(wěn)定機體的調(diào)節(jié)作用。所以應一分為二看待做夢，適度的夢有利于健康，但過度的惡夢則是病態(tài)，有損健康。