你好，根據(jù)你的描述，你可能是大便干燥導(dǎo)致的肛裂造成的，具體除了肛裂還有沒有其它的肛腸疾病需要檢查確診，如果是早期的新鮮肛裂的話，可以暫時保守治療，比如：每天晚上溫水坐浴，外用痔瘡膏，保持大便的通暢，如果是已經(jīng)發(fā)展成為陳舊性肛裂的話，必須手術(shù)的治療，如果你的肛裂已經(jīng)一年時間了，發(fā)展成為陳舊性肛裂的可能性比較大了，建議你目前還是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸?？漆t(yī)院檢查確診，然后對癥治療，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復(fù)！平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生，1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運動，特別是提肛運動.3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動.6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.這些生活中的好習(xí)慣就算是沒有肛腸疾病也要養(yǎng)成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的，祝：早日康復(fù)！