有黑眼圈,以至于每張相片看起來眼睛都很暗沉,很難看
保密 | 0個月 2007-11-15 23:04:17
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健康咨詢描述： 有黑眼圈。以至于每張相片看起來眼睛都很暗沉，很難看，請問怎樣可以去掉黑眼圈
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回復區(qū)
2007-11-15 23:30:30 我要投訴
飲食習慣去除黑眼圈：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.2、每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會.3、早上喝1標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用.4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物.另外還要保持充足的睡眠
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