我以前也是這樣的，但現(xiàn)在有所改善，你可以試著在跟你親人交談中看著他們的眼睛，然后是你的好朋友，你一般的朋友，你的領(lǐng)導(dǎo)，陌生人……這樣循序漸進(jìn)
      

      如果你的這種情況影響了你的生活工作，你就到心理衛(wèi)生科或精神科去看看，是否有焦慮，抑郁，必要通過藥物可以改善，并配合心理治療。
      

      這個(gè)很正常的，別太在意，每個(gè)人都會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)的，你可以試著去這么做，習(xí)慣了就會(huì)好點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“與人交談時(shí)不敢看著對(duì)方的眼睛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！