你好！你的心理壓力很大，可能是有工作上的壓力或者生活上的不順心而導(dǎo)致，目前根據(jù)你的敘述是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來說會(huì)有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長(zhǎng)期用要對(duì)機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營(yíng)養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，祝你快樂健康！