防頭屑3招：1.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上，因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑．2.洗頭時要注意用手指輕洗，不要用手指甲大力爪.3.用溫水洗頭，水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多，水溫過涼會令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用20度溫水即可．頭皮屑是指散布在頭皮和頭發(fā)間呈灰白色或灰黃色的細小鱗屑，梳頭時易飄揚墜落，鱗屑略帶油膩性，洗頭后很快又產(chǎn)生新的鱗屑，頭皮一般無明顯炎癥，有時會感到瘙癢；頭皮屑主要是由卵圓形糠孢子菌引起，也可能是由于體內(nèi)外各種因素引起頭皮代謝過快，促使角質(zhì)細胞脫落加快，還同頭皮皮脂腺分泌增多，使松散的鱗屑彼此粘結(jié)成塊，粘附在頭皮上有關，但確切的原因還不完全清楚.去除頭皮屑的方法頭皮屑10分惱人，會影響人們正常的生活、工作、學習和交往.治療雖然困難，但是只要持之以恒，頭皮屑是可以去除的.最基本的是要增加洗頭次數(shù)，并仔細按摩頭皮，完全徹底洗去污垢，過洗一定要干凈，不能有香波殘留在頭發(fā)上，要選用溫和的去屑香波，切忌使用堿性太強或潔凈力大的香波.每天堅持梳理頭發(fā)和按摩頭皮對去除頭屑也有效果.在飲食調(diào)理上應注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、動物的內(nèi)臟、蛋類、奶類，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，這些對減少頭屑都有益處.去頭屑妙法取洋蔥頭一只搗碎，用紗布包住，洗頭前往頭皮上輕叩，然后再用硫磺藥皂洗頭，一星期后，能止癢去頭屑.