你好：可服用的 。本品由維生素A及維生素D組成。維生素A和D是人體生長(zhǎng)發(fā)育必需的物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒、嬰幼兒的發(fā)育，上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定、骨骼、牙的生長(zhǎng)發(fā)育等有重要作用。維生素A在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為視黃醛，參與感光物質(zhì)—視紫紅質(zhì)的合成,以維系暗適應(yīng)視覺，并能保持上皮組織結(jié)構(gòu)的完整與健全，從而增強(qiáng)對(duì)呼吸道、消化道感染的抵抗力；并對(duì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，胚胎及性腺的發(fā)育具有重要作用。維生素D促進(jìn)鈣、磷在胃腸道的吸收及轉(zhuǎn)運(yùn)；使舊骨脫鈣，新骨形成，促進(jìn)骨鈣化及成骨細(xì)胞功能和骨樣組織成熟；增加腎近曲小管對(duì)鈣、磷的重吸收，從而維持和調(diào)節(jié)血清鈣磷濃度。但是一定不要長(zhǎng)期服用，可以引起食物中毒。