生完孩子肚子上都是贅肉怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2007-12-03 20:13:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：生完孩子肚子上都是贅肉怎么辦啊，我沒(méi)讓孩子吃奶是不是跟這有關(guān)系啊

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李雅坤 保定市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，甲減，血脂異常，高血壓，高尿酸血癥。幫助網(wǎng)友：5014稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2007-12-04 01:53:18

想要恢復(fù)身材的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是生完孩子后，多出去走走就行.研究人員對(duì)900多名產(chǎn)婦進(jìn)行了為期1年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天至少步行30分鐘、看電視每天不多于2小時(shí)、不吃反式脂肪的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后1年內(nèi)恢復(fù)產(chǎn)前的體形的可能性最大；而那些愛(ài)看電視、很少走路的媽媽們，產(chǎn)后一年仍保留6公斤左右贅肉的可能性達(dá)77%.堅(jiān)持每天騎騎自行車(chē)、或推著寶寶的嬰兒車(chē)外出溜達(dá)，就可以達(dá)到減肥效果.