健康咨詢描述： 女，22歲，未婚，每次睡不夠斑點就會加重，睡飽了又變淡了，怎么辦？
 
求救！
我還是個在校的大學生，皮膚偏白。女孩子都愛漂亮，最讓我煩惱的是臉上的斑點。只要睡不好或者睡不夠，臉上的斑點就會浮出來，鼻子兩邊（這里的毛孔也比較大）的斑點比較密集，遠看是一團，但是顏色比較淡。兩邊顴骨的地方則是散在的幾個斑點，但是顏色較深。
只要睡得好斑點幾乎看不到，但是一熬夜，或者睡不好，斑點顏色就加深，其他地方也會出現(xiàn)一些較淺的斑點。
很苦惱啊！不知道該怎么辦！祛斑霜我不敢用，因為知道不外乎就是重金屬美白，以前有用過柏紛的祛斑的，還可以，但是用了一套就不敢用了，怕重金屬沉著。
我現(xiàn)在都還是個學生就長斑，那以后結婚，加上妊娠斑不是更慘？
我小時候都沒有長斑的。現(xiàn)在也沒有貧血，月經(jīng)一直正常，身體沒有哪里不舒服。我高中用過美寶蓮的粉底，用了兩年。
我有四個姑姑，她們都有長斑，不過她們都是生育過孩子的。
但是我爸爸沒有長斑，我弟弟也沒有。我想請問這跟遺傳有關嗎？如果有，那要怎么處理？如果沒有，又要怎么祛斑才安全？需要怎么調(diào)理？我平時吃的水果蔬菜不少啊。
請求各位醫(yī)生給點意見，我該怎么辦？