飲食補腎的建議及一些比較簡單方便可行的提高性能力
男 | 23歲 2007-12-10 20:42:44
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健康咨詢描述： 請問醫(yī)生飲食補腎的建議 及一些比較簡單方便可行的提高性能力的方法
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2007-12-11 07:33:29 我要投訴
先生，你好.年輕人要提高性能力主要是加強體育鍛煉，身體強壯，性功能也就提高了；飲食沒有特別的，合理膳食最重要，5谷雜糧多要吃，營養(yǎng)才能平衡，精力才能旺盛，可以適當(dāng)多吃些韭菜，有人稱韭菜是壯陽菜，還可以多吃些堅果類等含鋅豐富的食物；生活有規(guī)律性也很重要，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（包括性生活）.祝你健康.
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