您好!從您的敘述考慮存在失眠伴抑郁癥傾向.抑郁癥是以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).它與內(nèi)在的心理情緒外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系，失眠嚴(yán)重的話影響正常的生活和工作，您現(xiàn)在幾天無法睡眠，這樣長期下去身體的免疫功能也會下降，其他各種疾病也會趁虛而入，而且您現(xiàn)在這么年輕，而且出現(xiàn)輕生念頭，一定要抓緊時治療.目前臨床上主要采用西藥，中藥兩種治療方法：西藥的弊端現(xiàn)在普遍被人們認(rèn)識到，主要是長期服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有影響，所以能不用盡量不用.中醫(yī)在治療這類疾病方面效果不錯，可以考慮下中成藥，服用還方便.如果需用我的幫助可以直接和我電話聯(lián)系.祝您早日擺脫困擾！
      

      也許狀況沒有你想得那么嚴(yán)重，只是你的過分觀眾激化了矛盾.但痛苦是真實的，所以尋求心理援助是必要的.
      

      您好！抑郁癥是一種很容易治療的疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀螅伎梢曰謴?fù)正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物.由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助
      
      以上是對“晚上睡不著怎么辦？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！