健康咨詢描述： 您好！我覺得自己情緒很壓抑，以前在工廠上班，每天穿著很嚴(yán)格的凈化服執(zhí)行很嚴(yán)格的工作程序，本來(lái)膽子小的我更加變化得不敢正式別人的眼睛，就算對(duì)視了也覺得渾身不舒服，上班時(shí)常有人來(lái)檢查，只要有人我就緊張，即使不是注意我的，我也心理壓力很大，心跳加快喘不過氣啊、手發(fā)抖或者根本不聽使喚、心理幻會(huì)產(chǎn)生想很多狀況，一直這樣過了2年，因?yàn)槲遗抡也坏焦ぷ鳎僬f家里也不同意我辭職，就這樣每天連吃飯我都不敢吃，只要旁邊有人，我就不自在不自然，所以很少去吃飯，要么一個(gè)人要么和最好的朋友一起。2年來(lái)，我就靠只有不停的聊天說話來(lái)應(yīng)付上班，總之，只希望時(shí)間快點(diǎn)過，似乎在凈化間沒有新鮮空氣，需要外面的空氣才能正常呼吸?，F(xiàn)在我剛辭職，在一家公司當(dāng)文員，自從出來(lái)之后，我就以為擺脫了以前的一切陰影可以重新生活，然而我心理上壓根沒有改變，反而加劇，不知道是不是因?yàn)橛心信笥?，我以前很希望能出?lái)有自由做自己喜歡的事（爸媽管著），可是現(xiàn)在還是感覺有人管著，真的心理好想叛逆但是不敢人也麻木了，我不知道在深圳能否找到不錯(cuò)的心理咨詢專家，因?yàn)槲矣X得自己的狀況很危險(xiǎn)，望幫助?。。。〖?